Второй семинар цикла “ЙОГА. КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ” с Игорем Пантюшевым (Новосибирск)

b9lldyqhb_y

30 сентября-1 октября ожидается второе пришествие Игоря Пантюшева (г. Новосибирск) в САМАРЕ!

Второй семинар цикла “ЙОГА. КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ” носит название

ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ В ПРАКТИКЕ АСАН

Второй семинар логично дополняет первый и при этом может изучаться как отдельная тема. Он уводит нас к глубокой отстройке внутренней мускулатуры. Больше внимания будем уделять динамическим процессам их характеристикам: при удержании асаны, при входе в асану и выходе из нее, а также при определении эффективного диапазона для практики.

Воспользуемся для детального описания характера всех процессовв теле соматической моделью в которой тело выглядит как упругая модель с процессами натяжения/сжатия. Это дополнит и углубит понимание работы тела. Как результат мы будем наблюдать закономерности и применять приемы, которые обеспечат более корректное вхождение в движение, меньшую искаженность и избыточность напряжения, а значит, и меньшую трату сил на поддержание формы. Это, к тому же, в разы повысит травмобезопасность.

На этом семинаре мы учимся выстраивать форму, выполняя более точные и глубокие задачи учитывающие тело как динамическую систему. Толкнуть, оттолкнуться, сжать, растолкнуть, потянуться к… и т.д. Научимся отслеживать в теле натяжения, усилия, сопротивление тканей. Влияние процессов дыхание на всю тренировку.

Закономерности, приемы результаты и конечно, практика, практика, практика.
До встречи на ковриках!

Игорь Пантюшев (Новосибирск)

https://vk.com/morly.yoga
http://www.yoga-sib.ru/

С семи лет занимался борьбой, в 2007 году начал практику массажа и остеопатии. Искал достойную систему для решения задач ЛФК для пациентов и дисциплину для саморазвития. После тщательных и долгих поисков выбрал Хатха-йогу так как она максимально отвечала поставленным задачам.2010–2013 гг. — интенсивная практика Хатха йоги, изучение и работа с материалами по анатомии движения человеческого тела. Изучение работ Н.А. Бернштейна, Т. Маерса, Л. Бюске, соматики М. Фельденкрайза, Основы Бартениефф.

С ноября 2012 г. прошёл подготовку инструкторов по Ишвара йоге, методике Анатолия Зенченко в режиме Teaching express.
Данный курс соответствует стандартам Международной Федерацией йоги (International Yoga Federation). По окончанию курса май 2013 получил Сертификат подтверждённый IYF.

В 2012 г. — встреча с Гуру Шри Шайлендра Шарма, реализованным Йогином. Начало практики Крия Йоги в традиции Бабаджи Муни.

С 2015 г. Работа над проектом «Йога. Культура движения», основной целью которого является создание методического и педагогического материала для грамотного освоения и преподавания практик Хатха йоги. А также анализ этих практик исходя из современных представлений об анатомии, физиологии и биомеханики.

📝Расписание семинара:

30 сентября, суббота
С 10:00 до 12:00
С 17:00 до 20:00

1 октября, воскресение
С 10:00 до 16:00 (с перерывом на обед)

Стоимость семинара:
— 4500 рублей
— Разовое посещение 1500 рублей
— Один день (два занятия) 2800 рублей

СКИДКА 500р. на весь семинар при оплате до 1 сентября !

💳Оплатить можно ТОЛЬКО на карту Сбербанка (номер карты 5469540016504886, при платеже ничего не пишите, после перевода сообщите в личку фамилию и номер телефона.