Отзывы

Ирина КозловаМеня всегда манила йога. Несколько раз я предпринимала попытки начать заниматься: в разных группах и дома по книгам и дискам. Однако, я поняла, что эти варианты не для меня. Накопившиеся к 40 годам проблемы со здоровьем ( в первую очередь, с позвоночником) не позволяли эффективно заниматься в составе группы, где не учитывались особенности моего состояния. А разобраться самостоятельно в такой обширной области, как йога, без опытного наставника оказалось просто нереально. Я поняла, что «моя йога» может быть только индивидуальной. И тогда я встретила Настю. Легкая, изящная, всегда с неизменной улыбкой на лице. Она подобрала для меня специальный комплекс асан с учетом моих потребностей и возможностей. Грамотно и мягко направляя мою практику, постепенно добавляя новые элементы и вариации, Настя радовалась вместе со мной моим первым успехам: постепенно проходили многолетние боли в позвоночнике, суставы становились гибче, настроение улучшалось. Хочу выразить огромную благодарность Анастасии Рябовой за высокий профессионализм, неизменный оптимизм и веру в своих учеников!

Ирина Козлова, врач-эндокринолог

 

Светлана Ключникова

Получила позитивное впечатление от занятий. К каждому человеку действительно индивидуальный подход, как если бы вы пришли на занятие к другу.

Все асаны сопровождаются профессиональными комментариями и советами. Нагрузка также регулируется индивидуально. Каждое занятие заряжает и умиротворяет на несколько дней. Рекомедую.

Светлана Ключникова.

 

Светлана Старкова

Давно хотела начать уделять внимание здоровому образу жизни — заняться гимнастикой, правильно питаться, чтобы исправить накопившиеся проблемы со здоровьем. Некоторое время я выбирала для себя вид физической тренировки (у-шу, фитнес, йога) и имела возможность сравнить их, посещая мастер-классы в различных клубах.

После посещения занятий инструктора по йоге Анастасии Рябовой выбор был сделан в пользу хатха-йоги. Занятия Анастасии всегда проходят в позитивном, адаптированном под состояние занимающихся ключе. Упражнения и асаны выполняются с постепенным возрастанием уровня сложности. Считаю, что практика йоги, которой я занимаюсь под руководством этого грамотного тренера оказывает на меня постепенное оздоравливающее и восстановительное действие. Улучшается общее самочувствие, в процессе занятий проходят боли в спине, все тело разогревается и насыщается благотворными энергиями, я становлюсь динамичной и подтянутой. Надеюсь, что дальнейшая практика принесет мне открытие новых возможностей моего тела и дальнейшее улучшение состояния здоровья.

Светлана Старкова.

 

Лариса Исаева

Настя замечательный тренер, на ее тренировках и уютно, отдыхаешь душой от всего внешнего, и в то же время — хорошая физическая нагрузка, позволяющая чувствовать и понимать свое тело. Настя помогает правильно выстроить асану, оказывает внимание во время всей тренировки.

Лариса Исаева.

 

 

Ахмерова Юлия

Анастасия мой инструктор по хатха йоге. С 2013 года. До Насти я занималась йогой в спортклубе и вывихнула руку. На занятиях Анастасии я как будто впервые открыла для себя йогу. мне понравились подробный разбор Настей асан,как их делать безопасно и с пользой для здоровья. Она выяснила ,чтобы я хотела, каких результатов от занятий. И мы, я, всего за год многого достигли! У меня пропали боли в позвоночнике, улучшилось самочувствие, укрепились запястья, немного улучшилась растяжка. На занятиях Анастасии мне интересно, время пролетает быстро, хочется добиваться новых побед над собой.

Юлия Ахмерова.

 

WItKs8L87wM (1)Здравствуйте, хочу выразить огромнейшую благодарность инструкторам по йоге ( Анастасия, Лилия)!!!! Я новичок в йоге, благодаря вам всего лишь за 4 занятия я прочувствовала каждую частичку своего тела, на ваших занятиях просто отдыхаешь от всего. Так же хочу отдельно сказать «спасибо», что к каждому вы относитесь с заботой, помогаете правильно выполнять упражнения, даете советы!!!! Утренняя йога заряжает такой невероятной энергией, что после занятий просто «пархаешь». Спасибо вам большое!!!

Евгения Чертилова.

 

P29ePACXBekСпасибо Насте за йогатерапию! Была первый раз, сразу почувствовала себя комфортно) Доброжелательность ведущей, спокойный темп занятия, упражнения, доступные новичку без перенапряга. И еще у Насти волшебный голос Обязательно приду к вам с сентября.

Оксана Варгальская.

 

n0waPfI2Cv0Всё-таки многое в занятиях йогой зависит от инструктора и места, где проводятся занятия. Студия «Ахимса» всегда встречает теплом и душевной атмосферой (и вкусным чаем с печеньками ). Войдя в студию забываются все заботы и проблемы, особенно когда встречают добродушной улыбкой. Здесь проводятся много интересных тренингов и семинаров. Занятия очень продуктивные и проходят в теплой дружеской атмосфере. Именно в этой студии я встретила инструктора (Анастасия Рябова), который не только знает «как правильно делать асаны», а еще и отлично разбирается в теории, человека в котором много-много позитива и добра. Хочется пожелать «Ахимсе» дальнейшего процветания и много отзывчивых клиентов.

Юлия Трифонова.

 

smfucB7Q0b4Добрый день! Хожу в студию йоги «Ахимса» к тренеру Татьяне Оленичевой, мне нравятся ее занятия. Виден индивидуальный подход к каждому. Также нравится, что людям с хорошей спортивной подготовкой не скучно, простые упражнения Татьяна сочетает со сложными, и это здорово. Спасибо!

Ирина Якушкова.