Анастасия Рябова

_IGP3260Ведущая индивидуальных и групповых занятий по йогатерапии, йоге продвинутого уровня, йоге для женщин, перинатальной йоги, семинаров и мастер классов.

Сертифицированный тренер йоги  1 и 2 ступени.

Сертифицированный йогатерапевт (курс для преподавателей йоги «Йогатерапия» Артема Фролова, г. Санкт-Петербург.), член санкт-петербургского йогатерапевтического Общества.

Обучалась на тренингах-интенсивах В. Калабина,  И. Журавлева, А. Таишева, А. Зенченко, Л. Гарценштейна, Р. Минвалеева.

2012г. — повышение квалификации в Национальном институте здоровья (г. Санкт-Петербург) по программе «Адаптивная физическая культура».

2015-2016гг. — Профессиональная переподготовка в Новосибирском государственном педагогическом университете по специальности «Адаптивная физическая культура».

Преподаю йогу с 2010г, йога-терапию с 2013г.

Меня всегда интересовал медицинский, терапевтический аспект йоги. 

Я задавалась вопросами — почему одному для того, чтобы сесть на шпагат, требуется месяц, а другому год, и почему одному полезно стоять на голове, а другому совсем наоборот? Одним словом, как скорректировать практику, учитывая индивидуальные особенности каждого из занимающихся таким образом, чтобы она приносила пользу здоровью, прежде всего, физическому? Ведь первейшая из «ям», ахимса, подразумевает непричинение вреда, прежде всего собственному телу неграмотной практикой!

Когда сформировано направление, информация начинает планомерно поступать, а вместе с ней и опыт. Будьте последовательны и терпеливы. Но вместе с тем и настойчивы, постепенно продвигаясь в практике от простых элементов к сложным. Помните, в йоге нет задачи сделать «красиво», выстраивайте свою практику соответственно своим задачам.

Веду семинары по йоге для женщин и йогатерапии позвоночника, мастер-классы по аюрведическому промасливанию.

Уточняйте расписание занятий.