Аюрведическое промасливание. Практический мастер-класс 4 ноября в Самаре.
Хатха йога с элементами йогатерапии. Новая группа на Гастелло.
Школа ведической астрологии. 1 ступень 11-12 мая 2019г.

Немного о том, чем мы занимаемся

Приветствуем вас на нашей страничке!
Мы — Михаил Сафронов и Анастасия Рябова, живем йогой и помогаем другим раскрыть для себя этот древний Путь к здоровью, долголетию и самопознанию.

Что такое йога?

Хорошее настроение, радость, спокойствие и гармония, благодарный позвоночник, гибкое и сильное тело,  здоровые суставы, психическое и умственное расслабление, умение владеть собой в любой ситуации, снятие физических и энергетических блоков, духовное развитие, правильное питание, блеск в глазах, улыбка и молодость!

Ахимса — то, с чего начинается йога. Это важнейший принцип, без которого встать на путь развития невозможно. Ахимса означает непричинение вреда.

Мы часто не замечаем, как причиняем вред окружающим своими словами и действиями, а также себе самим. Мы живем автоматически, ради сиюминутных удовольствий, не задумываясь об отдаленных последствиях.
В результате среднестатистический городской житель к 30 годам уже имеет хронический стресс, проблемы с позвоночником, лишний вес, взвинченную нервную систему, те или иные патологии, связанные с пищеварительным трактом, артериальным давлением, нарушенным гормональным фоном.

Согласно ахимсе, практикующий йогу отказывается от причинения вреда как всем живым существам, так и, в первую очередь, себе, собственному телу. Это понятие мы положили в основу наших занятий. Они проводятся с учетом знаний физиологии и анатомии человека, особенностей состояния здоровья каждого занимающегося. Большое внимание уделяется травмобезопасности практики.
также мы любим периодически проводить тематические лекции и мастер классы, на которых можно более глубоко познакомиться с разными аспектами йоги, аюрведы, здорового образа жизни и ведической астрологии.

У нас есть все необходимое для вашей комфортной практики йоги: сертифицированные опытные инструктора с бережным подходом к каждому клиенту, уютный зал со всем необходимым.

 

Занятия проводятся по  адресу:

Самара, Гастелло 49 (район парка Гагарина)

Индивидуальные занятия и астрологические консультации — на Ленинской 310 по предварительной записи.

Выбирайте удобное время и подходящее Вам занятие в расписании.

В студии проводятся занятия в следующих группах:

Всегда будем рады вашим искренним отзывам!